小鸟综合体育为丰富辖区妇女同胞业余文化生活，缓解工作压力小鸟综合体育，进一步展示当代女性奋发进取、健康向上的精神风貌，近日，江宁区淳化街道桥头社区新时代文明实践站、工会、妇联联合开展瑜伽培训活动。

　　为保证教学质量，社区专门聘请了具有专业资质的瑜伽老师进行授课。课堂中小鸟综合体育，指导老师首先为大家讲解了瑜伽基础理论知识和入门练习要领小鸟综合体育。在老师的指导下，居民们通自己进行练习，伴随着舒缓的音乐,大家神情专注，或盘腿而坐，或拉伸肢体，配合着均匀的呼吸，认真享受着瑜伽带来的“慢节奏”。

　　本次瑜伽课互动性高、体验感好、趣味性强，让居民们真正感受到了瑜伽训练给工作和生活带来的兴趣和动力。