小鸟体育APP瑜伽运动得到了越来越多的人，特别是女性朋友的亲睐，瑜伽不但能修身养性还能美体瘦身，好的瑜伽用品更是能让你的瑜伽运动事半功倍，那么必备瑜伽用品有哪些?

　　对于自我练习瑜伽，瑜伽垫肯定是第一位，瑜伽垫，练习瑜伽时，能够避免身体受到伤害，有的瑜伽垫还带有线，能够让我们在练习的时候更加科学、精准。

　　如果我们选择瑜伽垫，肯定是要选择那种手感柔软，防滑、回弹力强、抗撕拉能力的瑜伽垫，但是要说到无味，新瑜伽垫买回来多少会有点味道，但是用久了就会无味，而且无毒。

　　对于瑜伽服，为什么排在第二，其实如果在家练习，有没有都无所谓，在家只要穿着宽松，自由无束缚就行，但是为了更好地瑜伽仪式感，我们还是需要买一套两套瑜伽服的，选择自己喜欢的瑜伽服即可。

　　对于瑜伽砖，很多人可能不熟悉，也不知道它的作用，瑜伽砖是专门为我们这种初级人士提供辅助的工具，能够帮我们调整姿势，辅助身体完成一些难度比加大的体式。

　　瑜伽砖的选择，也是有材质之分的，如果你喜欢轻一点的瑜伽砖，可以选择EVA材质的瑜伽砖，如果你喜欢那种手感不错，实体感很强的，可以选择实木瑜伽砖，当然对于初学者还是选择EVA更好点，瑜伽专业点的可以选择实木的。

　　拉力带，我们又叫伸展带，因为非常好的回弹性，在瑜伽练习中，能够很好地配合体式使用，达到瑜伽塑性的作用。但是因为经常使用需要拉伸，所以小鸟体育，对于拉力带的弹性要求质量要求也是非常高的，所以，我们在选择的时候也需要注意。

　　另外瑜伽用品还有，比如：瑜伽球、筋膜球、瑜伽铺巾、普拉提圈、瑜伽环、瑜伽墙绳、瑜伽吊床等等。

　　在课堂内提到了，也希望能在知乎上和大家分享，让更多瑜伽爱好者能分办出什麽才是真正的瑜伽，以及如何能掌握好练习正确的瑜伽的技巧，以获得瑜伽能给我们最多小鸟体育、以及最大的好处。

　　若把练习瑜伽当作是普通运动去练习，那麽，习者首先会永远看不到瑜伽这个巨大的宝藏内，究竟藏著了什麽；而我更担心的是，你有机会因练习不当而容易弄得身体受伤。

　　所以，坊间一般的瑜伽课程，只标榜著瘦身的效果，又或是动作的练习，其实只是把这拥有巨大宝藏的瑜伽，贬低至只有运动层次的运动。

　　其实两者不同之处实在是太多了，我不想把这篇幅弄得太长，在此只说其中的一个要点，也是很关键的一点。

　　当养成了这个练习的习惯和能力后，我们更可以把这技巧活用到自己喜爱的运动上，甚至是在日常生活的所有事项上。

　　这样，你会发现，你的改变、你的进步、你的惊喜，不只是出现在瑜伽蓆上，而是全面地呈现在你整个人生中了！

　　瑜伽的练习，不是着重于是否有著漂亮的外型、高难度的展示等表面的层次，而是在练习过程中，从身体的层面作起点，往内探索，达至身体和心灵能够连结起来。

　　专注着身体的觉受，我们才能清楚了解自己身体不同部位在每个体式的练习上有着什麽感觉。

　　专注着身体的觉受，才能有效地控制身体各大小肌肉群的着力和放鬆，把身体调整出正确并安全的姿势。

　　（然后你便知道，那是有机会会拉伤了。是需要即时作出调整，减低拉伸的程度？又或是以意念来控制某部位肌肉的放鬆或收紧，以避免受伤的可能，和加速练习的进度？）

　　（这便要首先减低练习的强度，再分辨出… 那是正常的伸展感觉? 还是伤患引致的痛楚？是新伤? 还是旧患? 该即时停止练习? 还是可以作出适当的调整?）

　　除了拉伸的痛楚，还有好多其他身体上，甚至情绪上或精神上的现像会出现，每个情况都会有著不同的处理方法小鸟体育，在此也是无法尽录，好抱歉。

　　也希望我的学生们能够明白，为何我每课都会一再重覆地提著大家，＂闭上双眼，去专注身体的感觉＂。

　　我只希望每位同学都能安全地练习、专注地练习、尽己所能。那麽，身体的健康、漂亮的外型，以及愉快的心情，也自然而来了。

　　- 专注力提升了：这让我们所有脑部的功能也有所提升. 这包括记忆力、思考力、学习能力、创造力、身体四肢的协调能力…

　　- 更好地稳定内心的情绪：这就能让我们平日也有著清醒的头脑来处理工作上和生活上的难题，让我们有着更好的决策能力…

　　希望大家能多留意以上重点，让你们每一位的每一节瑜伽课，也能给身体和心灵带来更多、更大的得益！

　　瑜伽垫是在瑜伽练习中起到防滑和防护的作用，并且因为隔绝地面，还起到了御寒的作用；选择优质的瑜伽垫练习瑜伽可以很大程度地保护我们的身体~所以瑜伽垫在瑜伽练习中是非常必要和重要的

　　其次就是瑜伽服了，选择透气、吸汗的瑜伽服可以使我们的练习更加轻松，同时可以保护身体，因为在运动过程中人体会有大量的汗液分泌，如果穿着材质较差的服装，就会导致身体排出的汗液和毒素粘附在皮肤，对我们的身体造成一定的伤害。

　　还有一个神器就是瑜伽砖，瑜伽砖在瑜伽练习中可以很好地辅助我们体式的延展和加深，可以帮助身体较大程度地完成更深入的体式，对于身体僵硬难以协调的练习者，在一些体式难以完成的情况下，瑜伽砖就可以帮助练习者完成体式并且起到保护身的作用~

　　小编常用的瑜伽用品品牌就是YUREN，早于2016年，YUREN就已通过跨境电商贸易业务迅速进入全球市场。

　　秉承着健康、环保、高质量的严谨态度；从用户市场调研、产品研发设计、严格选材；监督生产、质检、出货再到安全售后保障，YUREN形成了一条专业严密的产业链，成为具有自主研发能力、全球知名的瑜伽健身用品品牌。

　　截止到目前，YUREN已研发出近10款专利产品，远销海外，全球用户突破千万，成为中国瑜伽健身用品最大贸易出口商。